Miért lehet kockázatos az oldalfekvés?

Ebben a helyzetben a lábak keresztezik egymást, így a derék és a csípő elfordul, ami hatalmas nyomást helyez a porckorongokra.
Emellett a gerinc is messzire kerülhet optimális görbületétől, ami súlyos hátpanaszokat is okozhat.

>>> A megoldáshoz katt IDE <<<

De most itt a mai, azt még elbaszhatod! 🙂

YouTube komment : "Kár érte, kiváló ügynök volt!

Aki nem, az kifogást...

- Há' az, amikor az asszony azt mondja, hogy : "Igazad van!"

Mert amikor már azt gondolod, hogy mindennek vége, kiderül, hogy csak akkor kezdődik igazán!

A lencsék felső része a távoli, középső átmeneti (progresszív) sávja a közepes, alsó zónája a közeli (kb. 40 centire történő) éleslátást biztosítja.
Attól függően, hogy épp merre nézel a szemeddel, úgy fogsz a lencsével igényeidnek megfelelő, kifogástalan látásélményt kapni.

>>> További részletek ITT <<<